抗疫小课堂 - 坠积性肺炎 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2021/6/21 18:49:00

北京皮肤科医院医师 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/201217/8505680.html

心衰管控的“三大基石”

进入夏季，慢性心力衰竭（心衰）患者如何控制病情？国际高端医疗服务机构曜影医疗创始合伙人史浩颖医生指出，坚持用药、劳逸结合、低盐饮食是管控心衰的三大基石，夏季尤其不能放松。

　　史浩颖介绍，大多数心衰患者需要服用好几种药物，即使用药后感觉良好，也不要自行减量或停药，务必咨询医生；如果出现药物副作用，更需要及时把症状告知医生。有些药物可能会引起血压降低，

交错服药时间可以缓解。

　　低盐饮食能改善患者的感受，并且使药物效果最大化。患者要少吃或不吃腌制的、浓油赤酱的或口味重的食物，逐步调整到低盐饮食。

　　早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床休息，患者可根据活动后的自觉症状调整活动强度。重度心衰患者应注意预防绝对卧床的并发症，如坠积性肺炎、褥疮等，体力允许的

话，可在床边小坐。（据《新民晚报》）

“睡得香”也是病？

打鼾常常被认为是“睡得香”，殊不知部分打鼾的人在睡眠中会反复出现呼吸停止、觉醒，引起全身缺氧，并难以进入深睡眠状态，从而得不到有效充足的睡眠。这种睡眠呼吸暂停对健康的危害及其所带来的医疗负担还远没有被人们认识。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停与多种心血管疾病相关，包括高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、肺动脉高压等，特别是有以下临床情况，患者更应高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停的发生：难治性高血压或血压夜间没有降低；夜间心绞痛；夜间顽固性严重、复杂、难以纠正的心律失常，以缓慢心律失常或快慢交替性心律失常为主；顽固性充血性心力衰竭；胰岛素抵抗、难以控制的糖尿病等。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停是各种心血管疾病可纠正的危险因素。无创呼吸机是目前治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的首选方法，经有效治疗后，上述临床情况可得到明显缓解。（据科普中国）

预防乳腺癌该怎么吃

乳腺癌是女性健康的头号病魔，每年夺去50万女性的生命。从目前研究来看，没有发现哪一种食品可以特异性、有效地预防乳腺癌，而是应该注意饮食均衡。

　　根据国际癌症研究基金会的报告，目前有一些证据显示，吃非淀粉类蔬菜、吃富含类胡萝卜素的食物、吃奶制品、吃富含钙的食物可能降低乳腺癌的风险；《中国乳腺癌患者生活方式指南》认为，吃豆制品能降低乳腺癌风险。所以，平时饮食可以在膳食平衡的基础上注意多吃这几种食物：

　　非淀粉类蔬菜：包括各种绿叶蔬菜，如菠菜、白菜等。

　　富含类胡萝卜素的食物：包括胡萝卜、番茄等。

　　奶制品：包括牛奶、酸奶、奶酪等。

　　富含钙的食物：包括各种豆类、奶制品等。

　　预防乳腺癌最重要的是要改变不良生活方式，保持体形不发胖、健康饮食、经常运动、戒烟忌酒、坚持母乳喂养、避免熬夜、定期体检都是预防乳腺癌的方法。