本人结合临床经验,把自己总结的一套预防非冠肺炎简单易行的方法免费分享给大家,尽一个医者、公民、匹夫责任和微薄之力,也为了大众不被一些错误的信息或谣言误导,之所以现在才说,主要原因:
一是顾虑文中涉及的药品商品脱销,引起价格过快上涨,增加百姓后期(疫情过后)用药负担(非典后的板蓝根是前车之鉴)
二是担心药品脱销(国内同类药品较少)进一步增加百姓恐慌情绪。
三,以谨慎和敬畏生命的态度,用康复案例验证推论本人论点的正确性。
因疫情依然漫延,人数迅速增加,各种可能有误的方法甚至谣言满天飞,现把简单预防方法公布大众,希望能帮到大家:
1.消毒灭菌
(1)居室环境消毒灭菌:陈艾燃熏,每个环境15分钟即可。陈艾烟雾穿透力极强,能清除空气和环境死角的细菌病毒,且经济方便,但要注意防火安全。艾叶以野生陈艾或药艾最好,切记,艾叶一定找信得过机构或人购买,一定不能贪图便宜,劣质艾制品不仅起不到作用,反而还引起疾病,切记切记!
(2)物品灭菌:75%酒精喷壶喷洒灭菌。如:衣物、门把手、口罩、双手等。
(3)地面灭菌:84消毒液拖地!
2.家庭艾灸(艾灸质量是关键的关键),此为最经济、简便、有效的祛湿、驱寒、提高免疫力、抗病毒的方法。
(1)成人:百会穴区、大椎穴区、神阙穴区、足三里穴区、三阴交穴区,2-3穴区/次,20分钟/穴区1次/日
(2)儿童:督脉穴区、任脉穴区,10分钟/穴区1次/日
3.口服
(1)食疗:大蒜生姜红糖水(糖尿病去红糖):大蒜1头,生姜3片,红糖一勺,加水-毫升,水煎6-8分钟,可供3-5人喝。大蒜消炎抗病毒去寒,生姜驱寒之力更强,在此不必赘述。
(2)藿香正气水:最便宜的那种,1-2支/日。最经济去湿口服药。
(3)四季抗病毒合剂,10毫升/日,安全效良的驱寒抗病毒中成药。
(4)玉屏风颗粒,1包/次,2-3次/日,如为患者,治疗不建议服用,因易留邪!或根据当时病情咨询主治医师。
4.生活
(1)泡热水澡:可加入中药包,含艾叶、干姜、桂枝等,最简单用艾粉即可。
(2)饮食温热,营养均衡。避免寒凉食物:如啤酒、冷饮、凉菜、过多食用凉性水果等。
(3)生活规律,避免劳累。
(4)心态平和,避免急躁、焦虑、激动等等情绪波动。
(5)环境温暖,避免过于潮湿,温度保持22度——26度之间为宜。
以上方法为预防,如治疗,第二项艾灸量和第三项口服剂量,均需数倍增加,本方法老少皆宜,适应性广,请各专家及机构尽快宣传推广,造福大众!
希望本文涉及的药企和商品供应机构,增加供应,避免大幅度涨价,希望大蒜生姜保持价格稳定,国家有难,匹夫有责,团结一心,战胜疫情!
危难时刻,理性抗疫,不信谣,不传谣,相信党、相信政府、相信专家!
我坚信,有我们伟大的中国共产党的坚强领导,有我们国家的体制优势,众志成城,我们必胜!
编辑:高伟峰